Amma (massage assis)

Amma signifie calmer par les mains en japonais.
Le amma est un massage assis sur chaise ergonomique. Il dure 15 min et est défini selon un kata de 25 techniques
japonaises permettant un maximum d’efficacité, de relaxation et de dynamisme. Cette technique asiatique a pour but de rééquilibrer la circulation énergétique afin de dénouer, assouplir, détendre et apaiser les tensions musculaires. On travaille sur les parties essentielles du haut du corps par une série de pressions, étirements et percussions légères.
Sont concernées toutes les personnes victimes de stress, fatigue, tensions musculaires etc…

Durée : 15 min
Tenue : habillé sur une chaise ergonomique